od czego

od czego są te buźki po prawej stronie przy poście? bo niedawno je zobaczyłem :P to chyba cos nowego

[...] jest, zebym dodawal okolo 1/4 tabletki finaride, czyli okolo 1,25mg? Finaride to refundowany odpowiednik proscaru. Nie chce, zeby mi wlosy nie wypadaly, bo rozumiem,z e po cyklu to sensu zbytnio ni ma, bo juz nie bedzie od czego wypadac. Czy efekty sie zmniejsza bardzo od dodania finasterydu? Zmieniony przez - Giggles w dniu 2007-10-28 09:59:00

[...] nie mówię abyś od razu odrzucała te metody treningu/odżywiania bo wydają mi się dobre, jednak nie rezygnuj gdy nie będziesz zauważała rezultatów. Wtedy trzeba spróbować czegośnowego, sprawdzać na czym będzie odnosiło się lepsze rezultaty. 15-20 minut rozgrzewki przed treningiem Bardzo ładnie Długość ćwiczeń oraz aeroby po nich wydaje mi się [...]

Był kiedyś taki temat gdzie było wymienione z nazwy co powinnismy jeśc a czego unikać, szukałem tego od 30 minut i jakoś nie moge trafić może ktoś wie gdzie to znaleśc??:/ Byłbym bardzo wdzięczny :] PO jakim czasie od wzięcia kreatyny można pić mleko żeby nie wpłyneło źle na ta kreatynke??:] Z góry dzieki za odp ;]

[...] lewa noga ,pozniej prawa i w efekcie od paru dni chodzenie sprawia mi za***isty bol ,nie wspomne juz o tym ze nie jestem w stanie wykonac pelnego przysiadu. Nie wiem czego moze to byc wina... na towar raczej nie moge zwalic ,bo gdyby tak bylo to zaczelo by mnie nap.ier.dal.ac od razu po inj. a nie pare tygodni po.Zastanawiam sie nad [...]

Kiedys mialem mega manie na punkcie wyciskania i wszystkich przelicznikow procentowych, porownan do swojej wagi itp. Ale to chyba takie pozytywne zboczenie:) Teraz swoja wage tak 15-20 razy wycisne ale wiesz pati od czegos trzeba zaczac :D hehe z czego nastepna masowka ??

Zaborek co Ty gadasz? Dlaczego piszesz ze moze cos osiagnac tylko w 4X i w DH? Co masz wogole na mysli piszac "cos osiagnac"? Myslisz o zawodostwie? Bo chyba raczej chodzi o amatorstwo? A w tym to w kazdym wieku mozna cos zrobic. Co do trenowania powiem Ci tak najlepszym sposobem na poczatek jest trenowanie samemu. Jezeli jestes z [...]

[...] ostatniej imprezy na jakiej byłam -> zanim kupiłam karnet na siłownię. Ja po prostu uwielbiam tańczyć i jak idę na imprezkę to prawie cały czas jestem w ruchu... I po takim wysiłku dwa dni odpoczynku dla kolana to było stanowczo za mało... więc tak to się skończyło -> teraz to wiem od czego mam tą kontuzję. Mądry polak po szkodzie Pozdr

Witam od neidawna zaczołem cwiczyc z kolega. Mam wszystko czego trzeba do cwiczen całego olimpa ciezarki ławeczke drabinkeitp... Mam 16 lat 188 cm wzrostu waze cos kolo 75-80 kg i zamierzam cwiczyc na mase moze ktos napisac jakei najlepiej cwiczenia robic zeby nie uszkodzic sobie kregosłupa i stawów. I jakie najlepioej odzywki na poczatek [...]

czego objawami moga byc w/w ? spie 7-9h i mimo wszystko czuje, ze sie nie wyspiam i ogolnie takie przemeczenie np w robocie (praca przy kompie) lekka i przyjemna a mimo tego odczuwam zmeczenie. trenuje 3 razy w tyg na silce, treningi bardzo intensywne i ciezkie, czasem po treningu ledwo stoje. czyzby przetrenowanie? dieta jest ok, od dzisiaj cykl [...]

[...] budulcowego od pierwszej sekundy. Bogate w składniki odżywcze, wzbogacone o olej MCT i enzymy trawienne, zawierające tylko 3gr węglowodanów w porcji białko, to wszystko czego potrzebujesz, nawet jeśli jesteś bardzo wymagający. A do tego wspaniały smak i rozpuszczalnoć - możesz zapomnieć o wkurzających grudkach, i oleistym posmaku - wkrótce [...]

[...] jako bron wiec nie wazne czy to tonfa czy teleskop " na ch.. mi to?" takie zadawal pytania jako glina." jezeli wychodzisz z palka byle jaka to wiesz do czego ona sluzy i nosisz ja z konkretnym zamiarem uzycia" wiec nie wazne czy w samoobronie czy nie...Powiedzial mi ze w najgorszym wypadku jak sie policjia do***ie to [...]

[...] o odżywki. Czy to ma sens ? A gdzie dieta ? Niektórzy nawet nie wysilą się i nie zajrzą do postów podwieszonych, tylko walą z grubej rury nie wiedząc co to jest gainer i do czego. A jeśli już człowiek chce pomóc to trzeba się dopytywać najpierw czy jadł jakieś odżywki wcześniej itp. Czy można dać ludziom jakoś do zrozumienia, aby przy tworzeniu [...]

[...] to pier***enie tutaj w stylu: "kazdy to ma, przejdzie" oO mam 15lat, u mnie w klasie z tego co widzialem na wf tylko 2 kolegow ma suty co wygladaja na gino, z czego jeden ewidentnie a drugi tak troche tylko on jest strasznie tlusty ;) ta sama klase mam od 3 lat i nie zaiwazulem zeby komus suty sie uwypuklaly, wiec to nie jest takie [...]

[...] karate kyokushin ale teraz to już nie wiem ... Od tej soboty wykupiłem karnet na basen słyszałem ze jest dobry na stawy no ale co dalej ?? Zawiesiłem wszystkie treningi , miał ktoś może tak ?? Dodam że mam 16 lat .. Co z tym robić iść do lekarza ? z czego to może wynikać ?? SOMEBODY HELP ME ?? Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-10-29 20:59:05

witam :) jesli takowy temat był poruszany to wybaczcie... Mając 20 lat, wzrost 178 cm ile jestem w stanie urosnąć po cyklu hGH ( od czego to jest uwarunkowane)i ile takowy cykl może w przyblizeniu wynieść... jestem kompletnie zielony na ten temat, także prosze o w miare wyczerpujące odpowiedzi :) dzieki

[...] robić coś niż nie robić nic. Oczywiście, że są rozmaite szkoleniówki, które mogą pomóc. Pamiętajmy jednak, że worek: - nie oddaje - nie pokazuje dziur w gardzie - nie skoryguje błędów Jeżeli bez wcześniejszego przygotowania sam jesteś sobie trenerem, to Twój trener g**** umie. A skoro Twój trener g**** umie, to czego od niego się nauczysz?

[...] na chodniku 10 ampułek a jak juz je znajede to co mam z nimi zrobić?Chodzi mi głównie o jakiej porze mam go przyjmowac, w jakich dawkach, z jakimi osłonami, ewentualnie odzywkai.Czy 10 ampułek to nie za mało?Moze ktoś z Was brał juz winko i powie mi jakie maiał po nim osiagi(nie wiem czego mam sie po min spodziewac).dzieki z góry.Pozdrawiam!

[...] Na siłowni polecili mi na początek kredkę i hmb! Bardzo bym prosił o wszelkie info "na temat", tzn jak powinna wyglądać dieta przy takich odżywkach, co się zaleca jeść a czego absolutnie nie, jak wygląda tu wizja fast-foodów, słodyczy i alkoholu. Odradzili mi wszelkie fast foody, ale taki przykład kebab qrczakowy zamiast bułki zestaw z ryżem [...]

[...] Poleciałem metr do tyłu. Krew z nosa. Na szczęście nie złamany. Można powiedzieć, że miałem złe nawyki od używania dużych rękawic, które lepiej zasłaniają przed ciosem. Dlaczego to piszę. Po takim ciosie, gdy wrócę na zajęcia, mniej się będę bał oberwać. Plus dla psychiki - czego doświadczyłeś jest mniej straszne. Twierdzę, że obijanie podczas [...]